Alo Okey Bilgi PlatformuAlo Okey Bilgi Platformu

ERGENLİK

Ergenlik

GENÇLER! Bedensel özellikleriniz, duygularınız, zekanız, yapabildikleriniz ve yapamadıklarınızla siz biriciksiniz, teksiniz ve çok özelsiniz. Duygularınızda iniş çıkışlar yaşamanız, cinsel istek ve ilgi duymanız tamamen doğaldir. Bedeninizin sadece size ait olduğunu unutmayın ve gerektiğinde ?hayır? demeyi bilin.  Hızlı büyümek ve bir an önce özgür/bağımsız olmak isteyebilirsiniz. Acele etmeyiniz. Bunların hepsi olacak. Önemli olan bu dönemi, sizi en çok düşünen aileniz ve sevdiklerinizle uyum içinde gerçirmenizdir. ANNE VE BABALAR! Ergenlik dönemindeki çocuklarınızla sorunlarınızı, onu anlamaya çalışarak yorum yapmadan, öğüt vermeden, yargılamadan bol bol dinleyerek çözebilirsiniz. Gençlerin en çok konuşmaya ve dinlenilmeye ihtiyacı vardır. Gençlere, kendi yeteneklerini ortaya çıkarma konusunda destek olunuz ve fırsat yaratınız. Onun sizden ayrı bir birey olduğunu ve farklı düşünebileceğini kabul ediniz. BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ? Her genç, ergenlik dönemini farklı zamanda ve farklı biçimde yaşar.  Ergenlik değişiklikleri, kız çocuklarda erkeklerden daha önce başlar ve daha önce sonlanır. Ergenlikte spor yapmak ve düzenli beslenmek boyu uzatır ve döneme özgü sıkıntıları hafifletir. Dönemin sonunda genç, gelişen ve değişen bedenine uyum sağlar.   ERGENLİK DÖNEMİ NEDİR?   Çocukluk ile yetişkin birey olma arasındaki geçiş dönemidir. Yaşamın en güzel, en mutlu, en heyecanlı ve en coşkulu bir dönemi olarak bilindiği kadar; bunalım, sıkıntı, uyumsuzluk ve çelişkilerin yaşandığı bir kriz dönemi olarak da bilinir. Dönemin başlangıç ve bitişi bireysel farklılık göstermesine rağmen, ortalama 9-24 yaş aralığını kapsar.   ERGENLİKTEKİ DEĞİŞİKLİKLER   Gençte, bedensel, zihinsel, duygusal, cinsel ve sosyal değişiklikler görülür.    Bedensel Gelişim   Kızlarda; boy uzması, kilo artışı olur. Bedende yağlanma, yüzde sivilcelenme ve siyah noktalar oluşur. Memelerde büyüme, kasık bölgesi ve koltuk altında tüylenme görülür. Üreme organları gelişir ve ilk adet kanaması görülür.   Erkeklerde; boy uzaması, kilo artışı, seste çatallaşma ve kalınlaşma, yüzde sivilcelenme görülür. Kasık bölgesinde ve koltuk altında tüylenme olur. Sakal ve bıyık çıkmaya başlar. Üreme organları gelişir. Penis sertleşir, sperm üretimi başlar ve ilk boşalma görülür.   Zihinsel Gelişim Gencin kendine özgü fikirleri gelişir. Duygu ve düşüncelerini inançla savunur. Gelecekteki mesleğine bu dönemde karar verir. Ahlaki değerleri gelişir.   Cinsel Gelişim Gencin cinsel kimliği oluşur ve kendi bedenini tanımaya, keşfetmeye ve uyum sağlamaya çalışır. Karşı cinse ilgi artar ve onları tanımaya başlar. Cinsel kimliğine uygun rol ve davranışı göstermeye çalışır.    Sosyal-Duygusal Gelişim Duygularda çeşitlilik ve ani iniş çıkışlar görülür. Çabuk sevinir, çabuk üzülür; birden sinirlenir; olur olmaz şeyleri sorun yapar. Kendisine koyulan kuralları ve yasakları saçma bulur ve karşı gelir. Uzun uzun hayaller kurar. Yalnız kalmak ve arkadaşlarıyla daha çok vakit geçirmek ister. Kendisi için anne babasından çok arkadaşlarının düşünceleri önemlidir. Bağımsızlığına düşkündür.   GENÇLER İÇİN UYARILAR Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın. Kötü kokulardan arınmak için sık sık duş alın. Sivilcelerinizi sıkmayın, yüzünüzü temiz tutmak yeterlidir. Aşırı tuzlu, yağlı ve şekerli besinlerden, koladan ve ayaküstü yiyeceklerden uzak durun. Spor yapın ve sanatla ilgilenin. Sigara ve alkolden uzak durun.  

PAYLAŞ
Mastürbasyon
MASTÜRBASYON

Mastürbasyon, kişinin kendi kendine erotik düşüncelere yoğunlaşarak, fantezi kurarak ve/veya cinsel organlarını uyararak cinsel zevk almasıdır. Erken çocukluk...

DEVAMINI OKU
Cinsel Kimlikler
CİNSEL KİMLİKLER

Cinsel kimlik, kişinin kendini hangi cinsiyetle özdeşleştirdiğine ilişkin durumdur. Erken çocukluk çağlarında gelişir. Genellikle anatomik cinsiyetle uyumludur. Anatomik...

DEVAMINI OKU